О психическом здоровье

Есть такое определение: «ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ – это совокупность установок, качеств и функциональных способностей, которые позволяют индивиду адаптироваться к среде». Определение краткое, лаконичное и понятное. Остается добавить, что психическое здоровье - это главный фактор, определяющий качество нашей жизни. Это ценность №1. От него в значительной степени зависят личное счастье человека, его профессиональные успехи, взаимоотношения с другими людьми, все аспекты физического здоровья и самооценка. Психическое здоровье дает нам уверенность в жизни, способность развиваться и двигаться вперед.

Основными показателями психически здоровой личности являются (критерии ВОЗ):

--осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я»;

--чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях;

--критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и ее результатам;

--соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям;

--способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами;

--способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы;