Алкогольная зависимость по-прежнему остается серьезной проблемой человечества. Ее не вытесняет ни зависимость от интернета и от социальных сетей, ни зависимость от курения/парения, ни трудоголизм… Несмотря на огромный прогресс в развитии технологий, включая искусственный интеллект и нейросети, человек остается слишком слабым существом и склонен ко всякого рода зависимостям!

     Да, и в 21м веке человек испытывает проблемы из-за алкоголя. Перечислим некоторые из них: неумеренное употребление и высокие дозы («перепил/напился… намешал…»), частое употребление («через день/каждый день»), неадекватное поведение в состоянии опьянения (агрессивное, авантюрное, конфликтное, противоправное, депрессивное и пр.), провалы памяти («не помню что делал… где/с кем был»); одиночное пьянство («в одного…»), отсутствие контроля за ситуацией (прогулы или перенос работы, не выполненные обязательства/обещания и пр.), напряженные отношения и конфликты в семье (частые ссоры, предразводная ситуация), проблемы со здоровьем (физическим или нервно-психическим)…

     Старые, хоть и проверенные методы «кодирования» уходят в прошлое. На смену им, в качестве альтернативы в помощь желающим преодолеть алкогольные проблемы, приходят новые методы. И среди них достойное местно занимает Когнитивно - поведенческая терапия (КПТ). Это психотерапевтический метод воздействия на человека, изменяющий его отношение к себе и к своей проблеме, подразумевающий «переоценку ценностей».

      Как правило, человек, сам того не конца понимая, поначалу использует алкоголь как средство «смягчающее» жизненные трудности, «улучшающее настроение» и коммуникации, дающее расслабление и снимающее беспокойство. Но, даром это не проходит. Иллюзия «дружеских отношений» с алкоголем заводит порой так далеко, что человек теряет способность трезво (в буквальном и метафорическом смысле!), а значит разумно/адекватно смотреть на жизнь и на себя. И только с помощью терапии (КПТ) человек может вернуть/восстановить/сформировать адекватную самооценку, адекватный взгляд на жизнь, на отношения, на свое настоящее и будущее,  избавиться от алкогольных убеждений и, в конечном итоге, от алкогольной зависимости!

      Заметьте – без кодирования!